Coaching-Schwerpunkte

Ob Persönlichkeitsentwicklung, ADHS-Coaching, Teamentwicklung oder Positive Leadership – mein Fokus liegt darauf, Werte zu klären, Potenziale zu entfalten und Verhaltensmuster nachhaltig zu ändern.

Persönlichkeitsentwicklung im Coaching: Selbstzweifel überwinden und Potenziale entfalten

  • Selbstzweifel stehen dir im Weg?
  • Perfektionismus hemmt dich?
  • Konflikte umfährst du am liebsten großräumig?
  • Aufschieberitis senkt deine Effektivität?

 

Dann lass uns gemeinsam ins Machen kommen.

Meine Einzel-Coachings entfalten ihre Wirkung in drei Phasen:

1. Richtung und Ressourcen klären

Wir erarbeiten, wohin du dich entwickeln möchtest. Dabei geht es um konkrete Ergebnisziele (Was?) und die Werte, die dir wichtig sind (Wie?). Außerdem erkunden wir, welche deiner Stärken und Ressourcen du für die anstehenden Schritte nutzen kannst.

2. Zuversicht aufbauen

Oft hemmen wir unsere Entwicklung durch übermäßige Sorgen, Grübelschleifen, überhöhte Ansprüche an uns selbst oder hartnäckige Selbstzweifel. Wir holen diese ungünstigen Denkmuster aus dem Schatten deines Hinterkopfes und bauen hilfreiche innere Muster auf. Mit Selbstfreundlichkeit und Zuversicht ist es viel leichter, die Komfortzone zu verlassen.

3. Umsetzen und Dranbleiben

Jetzt wird es praktisch. Vor dem Hintergrund deiner Ziele und mit einem positiven Mindset setzt du Veränderungen im Alltag um. Ich stehe für Austausch und Impulse an deiner Seite und unterstütze dich, wenn es mal holprig wird. Die Ergebnisse der ersten beiden Phasen werden dir helfen deine Ziele zu erreichen. Abfeiern nicht vergessen!

ADHS-Coaching: Stärken erkennen, Chaos meistern, Ziele erreichen

  • Deine Aufgaben wachsen dir über den Kopf?
  • Du startest viel, schließt aber wenig ab?
  • Unordnung macht deinen Alltag chaotisch?
  • Dein Kopf ist voller Ideen, aber der Fokus fehlt?
  • Ständig unter Strom, aber nie richtig produktiv?

 

ADHS kann im Alltag und Beruf für Herausforderungen sorgen – doch mit klaren Strukturen, individuell angepassten Strategien und einem positiven Blick auf deine Stärken ist vieles möglich. Gemeinsam machen wir das Chaos produktiv.

Wie ich im ADHS-Coaching arbeite

Im ADHS-Coaching lege ich großen Wert auf Klarheit und Stärkenorientierung. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu deinem Alltag passen und deine Stärken gezielt in den Vordergrund stellen. Dabei unterstütze ich dich bei Themen wie Zeitmanagement, Impulskontrolle und Stressbewältigung. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du deine Potenziale entfalten und Herausforderungen erfolgreich meistern kannst – für mehr Leichtigkeit und Erfolg in deinem Leben.

DragonRiders – online Business-Gruppencoaching für Erwachsene mit AD(H)S

Ich bin Teil von DragonRiders, einem spezialisierten Coaching-Angebot für ADHS im Business-Kontext. Wir sehen Neurodivergenz nicht als Hindernis, sondern als Stärke und verbinden fundiertes Wissen mit persönlicher Erfahrung, um Menschen mit ADHS gezielt zu unterstützen und ihre Potenziale sichtbar zu machen.

Erfolgreiche Teams entwickeln: Kommunikation verbessern und Ziele erreichen

  • Dein Team zieht nicht an einem Strang?
  • Spannungen bleiben unausgesprochen und bremsen den Erfolg?
  • Ziele werden nicht klar formuliert – oder erreicht?
  • Einzelkämpfer-Mentalität statt Zusammenarbeit?
  • Vertrauen im Team ist ausbaufähig?

 

Ein starkes Team ist der Schlüssel zu Erfolg, Innovation und Zufriedenheit. Wenn Kommunikation stockt, Spannungen entstehen oder Ziele unklar sind, begleite ich euch dabei, als Einheit zusammenzuwachsen.

Werte, Vertrauen und Stärken im Team fördern

Wofür wollen wir als Team stehen? Was hält uns davon ab, offen zu kommunizieren - auch über Fehler und Konflikte?

Wo liegen eigentlich unsere Stärken? Und könnten wir die besser nutzen?

Bei diesen Themen unterstütze ich euch. In meinen lebendigen Coachings und Trainings helfe ich euch mit Struktur, Wertschätzung und Leichtigkeit, euren Weg zu finden.

Hin zu mehr Wirksamkeit und Wohlbefinden.

Führen mit Zuversicht: Positive Leadership für motivierte Teams

  • Deine Mitarbeitenden wirken unmotiviert und gestresst?
  • Du hast das Gefühl, dein Team schöpft sein Potenzial nicht aus?
  • Wertschätzung geht im Arbeitsalltag oft unter?
  • Konflikte in deinem Team rauben dir Energie?
  • Du suchst nach einem Führungsstil, der inspiriert und verbindet?

 

Führung bedeutet mehr, als Probleme zu benennen und Defizite zu reduzieren: Stärkenorientierung, Wertschätzung ein positives Arbeitsklima schaffen die Basis für ein erfolgreiches Team. Ich unterstütze dich als Leader dabei, all das in deinem Team zu fördern, was gut läuft und gut tut.

Positive Leadership: Ein hochwirksamer Führungsansatz

Positives Führen ist kein Buzzword. Dahinter verbirgt sich ein wissenschaftlich fundierter Führungsansatz, dessen Effekte in vielen Studien belegt wurden.

Die Essenz ist der Blickwinkel auf das Positive. Häufig schauen Führungskräfte auf Probleme und Defizite. Und sie sehen ihre Aufgabe darin, diese zu reduzieren.

Im Positive Leadership leugnen wir Probleme nicht. Aber wir schauen auch und verstärkt auf das was gut läuft. Potenziale und Stärken sehen und fördern, Erfolge feiern, für positive Emotionen und Interaktionen im Team sorgen - diese Haltung steigert Erfolg und Wohlbefinden.

Übrigens auch bei der Führungskraft selbst.

Bereit, ins Machen zu kommen?

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen!